高中三年之所以重要，不仅仅是因为距离高考最近，更重要的是在这一阶段学习难度、学习压力以及学习挑战都达到了有史以来的最高峰，对学生而言既是机会也是挑战，如何能够在3年的时间里，快速地融入到快节奏的学习生活中，然后找到属于自己的舒适区，这需要时间，也同样需要技巧。
高中三年到底该怎么学？在高考凭借704分考进清华的米涵在回到母校做学习经验分享的时候提到，对于不同学生而言，学习习惯、学习节奏都不尽相同，但是可以在大框架之下，去把握一点节奏，然后尽可能的习惯1件事。
事实上，学生的学习节奏主要来源于两个方面，一个是学生本身的学习节奏，还有一个就是以老师讲课为主的外界客观学习节奏，这个时候对学生而言，最重要的就是尽快摸清这两个节奏的最高点是哪里，而自己能够适应的最快阈值又是在哪里。
米涵坦言自己在刚上高一的时候，数学老师讲课速度很快，几乎是自己还没有理解的时候，就已经开始进行下一个部分，这个时候米涵意识到，老师的讲课节奏就是自己能够接受的最快学习节奏，这个时候最重要的不是在课下去超前学习，而是把之前学过的内容重复一遍，把握住“学过的部分”。要减慢数学这门课的学习进度，是米涵摸索出来的经验，也是米涵在第一次感受到，掌握自己学习节奏有多重要。
米涵一直强调，学习并不能一味地求快，而是逐渐找到自己适合的节奏，这对于未来三年的学习非常重要，这意味着你是不是能够一直在一个相对高效率的状态下学习。
米涵认为，高中三年其实是一个充满未知的过程，很多时候即便是所谓的尖子生，也有无法一直保证能够稳居高位。米涵建议，在高中这三年时间里，无论你是成绩好，还是成绩差，首先要做好心理建设，也就是能够接受自己成绩的波动，以及在更大竞争池中可能的遇到的挑战。
同时在这一阶段，要做足长期规划，也就是不把眼光拘泥于眼前的一次考试，而是把目光放到更大更远的大型考试，这对于三年的学习都有着重要引导作用。
